四姑娘山深度游指南：解锁“三沟一山”秘境，资深玩家倾囊相授！

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探秘四姑娘山：川西高原的瑰丽明珠

“四姑娘山，川西高原的一滴晶莹泪珠，蕴藏着四季更迭的绝美画卷。”这并非神话中的幻境，却能让每一位踏足此地的旅人，仿佛步入了一幅流动的山水画中。主峰幺妹峰巍峨耸立，海拔高达6250米，与双桥沟、长坪沟、海子沟三大峡谷交相辉映，共同编织出一片雪山、草甸、森林、溪流交织的自然奇境。无论你是户外探险的老手，还是初出茅庐的旅行新手，这篇攻略都将助你“玩转”四姑娘山，尽享自然之美。

行程规划：三沟一山，尽享不同风情

　　四姑娘山的玩法丰富多彩，核心在于“三沟一山”。建议游客安排2-3天的行程，以充分领略这里的自然风光。
双桥沟：轻松愉悦的观光之旅
适合时间紧张或体力有限的游客。全程观光车与木栈道相伴，红杉林冰川、布达拉峰公路大片、四姑娜措倒影湖等景点不容错过。推荐下午进沟，此时阳光斜射，雪山更显通透，美不胜收。

长坪沟：轻徒步的绝佳选择
对于喜欢徒步却又不想太过劳累的玩家来说，长坪沟无疑是天堂。从喇嘛寺出发，经过枯树滩，抵达木骡子营地（单程7公里），后半段的原始森林与雪山同框，景色如画。建议骑马进沟，徒步出沟，既省力又尽兴。

海子沟：硬核玩家的挑战之地
这里是户外爱好者与摄影发烧友的乐园。隐藏路线如锅庄坪看日出、朝山坪远眺幺妹峰、大海子露营（需向导陪同）等，让人流连忘返。虽然这里没有栈道，但高原海子和花海的野性美，尤其是在6-7月，更是惊艳无比。

交通与票务：轻松抵达，畅游无阻

自驾前往四姑娘山，从成都出发约4小时车程，途径熊猫大道，虽然弯道较多，但路况良好，建议驾驶SUV。景区停车费为20元/天。门票方面，旺季（4-12月）双桥沟150元（含车）、长坪沟90元（含车）、海子沟60元；学生证可享受半价优惠。需注意，三条沟独立售票，当天无法重复进沟，因此规划路线时需谨慎，切勿贪多。